Nostres.cz » Zdraví » Tři tisíce let starý zázrak – zázvorová voda

Tři tisíce let starý zázrak – zázvorová voda

zázvor
Zdroj/foto:Pixabay

Víte, že zázvorovou vodu si připravovali Indové už před 3 000 lety? Tento léčivý odvar s celou řadou blahodárných účinků si poradí s kaloriemi, migrénou i zažívacími obtížemi. Máme pro vás 9 důvodů, proč jí zařadit do jídelníčku.

K přípravě stačí čtyři ingredience

Zázvorovou vodu si jednoduše připravíte vylouhováním oloupaného a nakrájeného kořene zázvoru (asi 5 cm široký špalíček) v obyčejné studené vodě. Kořen nechte louhovat asi pět hodin, a k umocnění použijte velkou lžíci medu a šťávu z jednoho a půl citronu. Po vylouhování přeceďte zázvorovou vodu přes jemné plátýnko (nepoužívejte kovový cedník), nalijte do uzavíratelné sklenice a uložte do lednice. Tam vám vydrží i týden. Pro nejlepší účinky popíjejte několikrát denně na lačno nebo před každým jídlem. Co všechno tenhle přírodní zázrak dokáže?

– usnadňuje hubnutí
– reguluje hladinu „špatného“ cholesterolu
– reguluje hladinu „špatného“ cholesterolu
– zlepšuje trávení
– přispívá k normální funkci imunitního systému
– zlepšuje cirkulaci krve
– sbohem, nevolnosti

nápoj
Zdroj/foto:Pixabay
Autor: Redakce NOSTRES

Líbil se vám článek? Podělte se o něj se svými přáteli:

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Další články v rubrice

Populární ve zdraví

Z ostatních rubrik

Výběr článků

Popular posts:
Popular posts: